|
Dün çok su içtim başka bir açıklaması yok.
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
492 kcal
|
Fedt: 30,11g | Prot.: 17,83g | Kulhyd.: 38,79g.
Frokost: Yumurta. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Andet: Armut, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
|
1348 kcal
|
Motion:
Jumping Jacks - 2 minutter, Træning - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hernameishan's Vægt Historie
|