Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
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2639 kcal
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Fedt: 115,42g | Prot.: 98,10g | Kulhyd.: 310,15g.
Morgenmad: Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Boing! Nectar de Mango, Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Lala Leche Deslactosada Light. Frokost: Ricolino Kranky, Ricolino Pasitas , Turin Conejos. Aftensmad: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Sierra Frijoles Charros, Tortillas de Maíz, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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