hellor.r12's Dagbog, 16 feb 20


Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
815 kcal Fedt: 27,30g | Prot.: 60,06g | Kulhyd.: 85,06g.   Morgenmad: Puck Cheese Slices. Frokost: الخيار (مع القشرة), السبانخ, الخس, البطاطا المهروسة ( مع إضافة حليب كامل الدسم ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: Puck Cheese Slices, خبز القمح الأسمر, بيضة. Snacks/Andet: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, قهوة اسبريسو, التفاح الأحمر. mere..
1633 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

21 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


hellor.r12's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.