Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1182 kcal
|
Fedt: 50,52g | Prot.: 60,99g | Kulhyd.: 124,89g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Минтай Запечённый, Царь Геркулес. Frokost: Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Окрошка Овощная, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Молком Кефир 1%. Snacks/Andet: Маковый Рулет Маковый Рулет, Нежный Йогурт 1,2%, Финик, Арахис, Ламбер Сыр Ламбер, Чернослив, Мандарины. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|