Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 62,59g | Prot.: 43,34g | Kulhyd.: 144,21g.
Frokost: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Chia Seed, Jus Jeruk Peras Segar, Saus Tiram, Borges Extra Light Olive Oil, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Nasi Merah. Snacks/Andet: Monde Butter Cookies, Kue Bolu, Jambu Biji. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|