Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
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2548 kcal
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Fedt: 61,10g | Prot.: 139,61g | Kulhyd.: 348,37g.
Morgenmad: Novi Crema di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Ravioli con Carne di Vitello. Aftensmad: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Andet: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Confettura Extra di Mirtilli Neri. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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