Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
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1595 kcal
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Fedt: 77,48g | Prot.: 186,02g | Kulhyd.: 29,45g.
Morgenmad: Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Frokost: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fior di Latte. Snacks/Andet: Alesto Noci, La Fattoria Bresaola della Valtellina. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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