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Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
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1442 kcal
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Fedt: 74,82g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 133,54g.
Morgenmad: Ikea Zimtschnecke. Frokost: Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Honig, Erdnussbutter, Himbeeren, Heidelbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Banane. Aftensmad: Chef Select Tagliolini, Hähnchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne. Snacks/Andet: Fairglobe Bitterschokolade 70%. mere..
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2134 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
17 feb 20 af medlem: kittie.
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😋😋😋 wäre genau meins und so ansprechend angerichtet !! Was ist das für ne lecker aussehende Sauce über den Bananenscheiben ???
17 feb 20 af medlem: Deko Tante
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@Deko Tante Ich denke mal Mandelmus ;)
17 feb 20 af medlem: Laurette23
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oh wie lecker das ausschaut...genau meins😋
17 feb 20 af medlem: alexsimo
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Oh, danke, ihr Lieben. 😊 @Deko Tante, das ist Erdnussbutter. Köstlich. ❤️
17 feb 20 af medlem: simsalabim77
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welcher davon war für mich? 😍
17 feb 20 af medlem: webs1408
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@webs1408 Gern im Tausch gegen deinen Birnen - Quarkauflauf. 😆 Du kannst wählen: in beiden ist genau das gleiche drin, bis auf die Erdnussbutter. Die mag mein Freund nicht. Ansonsten bevorzugt er es von vornherein alles gut durchgemischt ( links, Himbeeren sind lediglich klägliche Deko ) und ich lieber hübsch angerichtet mit Auswahlmöglichkeit ( rechts ). Aber sonst geht’s uns gut... ❤️
17 feb 20 af medlem: simsalabim77
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Kein Problem 😁 ich hab ja gleich 4 Portionen gemacht, obwohl ich da noch Verbesserungen vorhabe. Kommt davon wenn mn etwas länger nicht macht 😅
Für mich dann gern auch mit Erdnussbutter und schön angerichtet, damit ich es gaaaanz vorsichtig zerstören kann und nicht gleich lles herunterschlinge
17 feb 20 af medlem: webs1408
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Hmmmm sieht das gut aus 😋
18 feb 20 af medlem: poesie1985
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