Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1389 kcal
|
Fedt: 59,38g | Prot.: 150,24g | Kulhyd.: 66,07g.
Morgenmad: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Куриное Филе Вареное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Aftensmad: Магнит Минтай Отварной, Минтай. Snacks/Andet: Био Баланс Кефир 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|