Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1712 kcal
|
Fedt: 36,18g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 262,63g.
Morgenmad: Сахар, Сметана , ЗМЗ Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Спагетти Отварные. Aftensmad: Чай, Тушеные Овощи, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Andet: Яблочное Варенье, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное, Сахар, Чай. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikavita73's Vægt Historie
|