Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1287 kcal
|
Fedt: 40,93g | Prot.: 110,29g | Kulhyd.: 114,17g.
Morgenmad: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Табрис Хлеб Геркулес, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Parmalat Молоко 0,5%, Barilla Макароны Отварные, Табрис Квашенная Капуста, Окраина Говядина Вареная. Aftensmad: Parmalat Молоко 0,5%, Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|