Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1410 kcal
|
Fedt: 67,61g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 148,37g.
Morgenmad: Senseo Cappuccino. Frokost: Tonijn Salade, Tomaten, AH Pesto, Rode Paprika, Jumbo Zachte Kruidenboter , Honig Tomaten-Crèmesoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pistolet Bruin. Aftensmad: Campina Halfvolle Melk, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Gekookt Ei. Snacks/Andet: Lay's Paprikachips, Doritos Bits Honey BBQ, Aldi Gegrilde Kipfilet, Paasei. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salmaaaaa's Vægt Historie
|