Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
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2207 kcal
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Fedt: 77,83g | Prot.: 110,06g | Kulhyd.: 268,08g.
Morgenmad: Abacaxi, Ovo. Frokost: Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Queijo Branco, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Integra, Queijo Minas, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Piraquê Biscoito Salgadinho, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Club Social Integral, Ovo, Banana. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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fernanda.licio's Vægt Historie
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