Натали Рыжик 😻😻😻...'s Dagbog, 19 feb 20

Продолжаем качаться... На этот раз в плюс ☹️, но спишем этот привес на последствия поедания вкусной колбаски на ужин...
58 kg Indtil videre tabt: 11 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
1426 kcal Fedt: 26,41g | Prot.: 65,67g | Kulhyd.: 220,52g.   Morgenmad: Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара. Frokost: Чеснок, Мираторг Свиная Шкурка, Лук, Наш Лидер Чечевица, ДОМ Перловка. Aftensmad: САВА Колбаса Новомосковская. Snacks/Andet: Масло Подсолнечное, Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mere..
1440 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

23 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
И блинчиков?))  
18 feb 20 af medlem: Katerina-yagoda malina
Блинчики без всего - мука и вода, взбитые блендером😁... И на антипригарной блиннице🥞, так что на них вряд ли стоит грешить! У меня ещё и на сегодня 3 штучки осталось 🙈 
Вы же занимаетесь силовыми в зале?Может,это даже больше из-за них 
19 feb 20 af medlem: ViogaNeoga
Виола, я уже несколько дней не ездила в зал, увы...  
Тоже самое( 
19 feb 20 af medlem: ViogaNeoga
Просто вроде написали: " продолжаем качаться",не поняла из-за этого 
19 feb 20 af medlem: ViogaNeoga
"продолжаем качаться" - в смысле на весовЫх качелях 😁! Каждый день то плюс 200 грамм, то они же минус...  
Хаахах, у меня тоже самое,ток называю это "клоунские циклы" 
19 feb 20 af medlem: ViogaNeoga
Тю +-200 я килограммами фигачу)) 77,6-78,4 )) не кипишу, главное 80 на весах уже пару недель не вижу)) Ещё и приболела, тренька последняя была в прошлый четверг ((( но тут ничего не поделаешь лучше передых)) Вот завтра даже не знаю что увижу на весах, поела сегодня в 21 первый раз)) ИГ 23/1 правда нечаянно)) 
19 feb 20 af medlem: КатеринаСи
76,7 во как соврала)) 
19 feb 20 af medlem: КатеринаСи
КатеринаСи, я тоже могу легко +2 кг сделать))) но за 1-2 дня такой плюс - это явно вода +содержимое ЖКТ...  

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.