Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1341 kcal
|
Fedt: 40,55g | Prot.: 73,72g | Kulhyd.: 171,69g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Горбуша, Макароны Отварные. Frokost: Кофе с Молоком, МЖК Майонез Московский Провансаль, Щи с Курицей. Aftensmad: Кофе с Молоком, Горбуша, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты Glaze. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mozaika311's Vægt Historie
|