Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1614 kcal
|
Fedt: 75,80g | Prot.: 70,25g | Kulhyd.: 113,85g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мёд, Кофе, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Коломенское Вафли Сливочные, Чай, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Сушеные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Aftensmad: Сыр Бри, Сало, Велком Грудинка Домашняя, Чача, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|