Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1310 kcal
|
Fedt: 54,02g | Prot.: 91,56g | Kulhyd.: 113,34g.
Morgenmad: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|