Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
4470 kcal
|
Fedt: 336,51g | Prot.: 316,05g | Kulhyd.: 31,33g.
Morgenmad: Huevo Frito. Frokost: Chorizo, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Aftensmad: Queso Cheddar, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Andet: Lala Crema, Lala Mantequilla, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Lala Mantequilla. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt's Vægt Historie
|