Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1512 kcal
|
Fedt: 64,75g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 125,03g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Heinz Sandwichspread Naturel, Slagersachterham Plus Ham, AH Stevig Grof Volkoren , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Sondey Rijstwafel Gezouten, Plus Goudse Belegen Kaas 48+. Frokost: Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Vitalu Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas Balans Sambal, Plus Slagers Achterham. Aftensmad: Gekookt Ei, AH Gekookte Mihoen, Padifood Verse Chinese Kippensoep, AH Pistolet Bruin. Snacks/Andet: Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|