Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
1425 kcal Fedt: 31,24g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 187,23g.   Morgenmad: Äpfel, Bio-Zentrale Brotaufstrich Olive, Landjunker Kassler Lachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, K-Classic Junge Erbsen Extra Fein, K-Classic Junger Gemüsemais, Tomaten, Grüne Paprika, Zucchini, Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Aftensmad: Äpfel, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Frischkäse Leicht, Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne. mere..
1684 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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