Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
999 kcal
|
Fedt: 47,27g | Prot.: 63,99g | Kulhyd.: 79,95g.
Morgenmad: Adria Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Mexido. Aftensmad: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andet: Frimesa Iogurte Zero Ameixa. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jiulianelopes's Vægt Historie
|