Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 64,19g | Prot.: 62,58g | Kulhyd.: 138,34g.
Morgenmad: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Геркулес Каша Овсяная, Арахис, Fazer Хлеб Зерновой. Frokost: Мандарины, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Приосколье Крыло Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Энергетические бомбочки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|