Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1818 kcal
|
Fedt: 73,58g | Prot.: 116,45g | Kulhyd.: 167,14g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Суп Куриный с Картофелем. Frokost: Напиток из Шиповника, Расстегай, Пшеничные Лепешки, Куриное Филе Жареное без Масла, Папа Может Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|