Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2020
|
104 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2020:
|
1905 kcal
|
Fedt: 78,35g | Prot.: 94,38g | Kulhyd.: 208,19g.
Morgenmad: Котлета Свиная, Котлета Куриная, Редис. Frokost: Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Печень Свиная, Гречка Отварная. Aftensmad: Кефир 1%, Картофель Фри, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Котлета Свиная, Сельдерей. Snacks/Andet: Зефир, MacCoffee Капучино . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|