Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1254 kcal
|
Fedt: 55,34g | Prot.: 83,97g | Kulhyd.: 111,76g.
Morgenmad: Шоколадно Банановый Кекс, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сибиржинка Кефир Обезжиренный . Frokost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Семга Запеченная, Помидоры Черри. Aftensmad: Мидии, Knaekbrod Хлебец, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Andet: Штрудель из лаваша, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|