Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
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999 kcal
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Fedt: 37,34g | Prot.: 28,93g | Kulhyd.: 141,14g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Casa Suíça Bolinho Suíço Nozes, Subway Tomate, Alface Americana, Mandioquinha, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Morangos, Mousse de Chocolate feito com Abacate, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mandioquinha, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Naturale Cookies Integrais Gotas de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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