Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1103 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 54,74g | Kulhyd.: 137,37g.
Morgenmad: Zeytin, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay. Frokost: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş). Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sadiye_sdy's Vægt Historie
|