Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
1383 kcal
|
Fedt: 48,37g | Prot.: 80,08g | Kulhyd.: 162,49g.
Morgenmad: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Кофе, Сыр Сулугуни, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, Перловка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Морковь. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Перловка Отварная, Свекла со Сметаной, Куриное Филе, Шампиньоны в Сметане, Апельсин, Чай. Snacks/Andet: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|