anisadw's Dagbog, 21 feb 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020

54 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 9 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:

440 kcal

Fedt: 16,95g | Prot.: 31,55g | Kulhyd.: 39,70g. Morgenmad: Tempe Goreng, Bubur Ayam. mere..

1403 kcal

Motion: Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

anisadw's Vægt Historie