Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2020
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99,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
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2658 kcal
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Fedt: 128,67g | Prot.: 93,81g | Kulhyd.: 271,82g.
Morgenmad: Lidl Dürüm, Merry Marmelade Himbeere , Milfina Butter , Vollkornbrot. Frokost: REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne, Mayonnaise, Thermomix Erbsensuppe. Aftensmad: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Giacobbe Gemüse-Lasagne . Snacks/Andet: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt Cremig Gerührt. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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