Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1134 kcal
|
Fedt: 46,15g | Prot.: 40,87g | Kulhyd.: 150,26g.
Morgenmad: Bol Bol Kahvaltılık Sos Acılı , Torku Sade Tahin Helva , Sigara Böreği, Ayçiçek Yağı, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Turp, Çay (Demlenmiş), CP Yumurta A Sınıfı, Peynes Lor Peyniri , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Limon Suyu. Frokost: Mandalina, Peynes Lor Peyniri , Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Zeytinyağlı Mandalinalı Pırasa-g. Aftensmad: Kükrer İncir Sirkesi , Limon Suyu, Kıvırcık Salata, Marul, Turp, Dereotu, Maydanoz, Kuru İncir, Zeytinyağlı Mandalinalı Pırasa-g, Patatesli Taze Fasulye-g (Az Sulu). Snacks/Andet: Yeşil Çay. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|