Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 44,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
976 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 71,38g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Prisma Яблоко Гренни Смит, Льняное Масло. Frokost: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка Отварная, Говядина Постная, Гречка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalia05071979's Vægt Historie
|