Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1824 kcal
|
Fedt: 64,01g | Prot.: 132,71g | Kulhyd.: 176,47g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко. Frokost: Galbani Сыр Grana Padano, Своя Линия Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Aftensmad: Сыр Горгонзола, Салтовский Хлеб Черный, Своя Линия Морковь по-Корейски, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Andet: Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%, Салтовский Хлеб Черный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|