Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 59,13g | Prot.: 94,60g | Kulhyd.: 93,17g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая, Bonvida Ветчина, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухие Семена Чиа. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Aftensmad: RLine Whey Протеин. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|