Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2013
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 91,42g | Kulhyd.: 169,37g.
Morgenmad: Dried Apricot, Oatmeal. Frokost: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Greek Yogurt, Cucumber (with Peel). Snacks/Andet: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Baked Potato (Peel Eaten), Pistachio Nuts. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Stå - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danyellehawkins's Vægt Historie
|