Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
3723 kcal
|
Fedt: 157,15g | Prot.: 121,35g | Kulhyd.: 298,59g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Банан, Сметана, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Шампанское, Виноград, Coca-Cola Кока-Кола, Водка (45 Градусов), Колбаса Варено-Копченая. Aftensmad: Мороженое Пломбир, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Andet: Евроопт Пирожное Творожник, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Нежное Суфле Ванильное. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Вайдугова's Vægt Historie
|