Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
2267 kcal
|
Fedt: 101,84g | Prot.: 184,26g | Kulhyd.: 149,84g.
Morgenmad: АТБ Помидор , Landana Козий Сыр, Селянське Молоко 2,5%, . Сырое Яйцо, Рудь Шпинат, Своя Линия Вишня без Косточки. Frokost: Руккола Свежая, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, Сильпо Авокадо, Своя Линия Замороженный Горошек, Своя Індичка Гомілка Індички. Aftensmad: Сильпо Морковь, none капуста пекинская, Лукавица Ряжанка 2.5, Яготинський Сир 5% . Snacks/Andet: Almond Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|