|
🍒Fıstık ezmeli fit toplar
Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 39,64g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 125,97g.
Morgenmad: Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Domatesler, Salam, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Filiz Yumurtalı Erişte, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andet: Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi, Muz, Tam Buğday Ekmeği. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Fıstık ezmeli fit toplar
Tarif (malzeme miktarı isteğe bağlı)
🍒Eti form bisküvi
🍒Muz
🍒Tereyağ
🍒Fıstık ezmesi
🍒%80 bitter çikolata
🍒Pudra şekeri veya bal (isteğe bağlı)
Form bisküvileri robotta çekiyoruz içerisine eritilmiş tereyağ, pudra şekeri, fıstık ezmesi ve ezilmiş muzları ilave edip dolapta 2 saat bekletiyoruz.. Çikolata benmari üsülü eritip ceviz büyüklüğünde hazırladığımız topları çikolataya bulayıp dondurduktan sonra servis edebiliriz..
21 feb 20 af medlem: rosecin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|