Dayana Gracielle's Dagbog, 21 feb 20

Café é o combustivel sempre!

Vis Kost Kalender, 21 februar 2020:
881 kcal Fedt: 38,49g | Prot.: 45,97g | Kulhyd.: 109,17g.   Morgenmad: Pachá Amendoim Torrado, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Psyllium, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mãe Terra Cacau em Pó, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico. Frokost: Laranjas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Alface, Tomates, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andet: Mãe Terra Cacau em Pó, Abacate, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa. mere..
1823 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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