Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 71,63g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, ВкусВилл Кранч Ржаной, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Frokost: Green Ray Опята Маринованные, Морские Водоросли, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Aftensmad: Шампанское, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Адыгейский, Котлеты из Минтая, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Мандарин. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|