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Wieder geschafft. 1 Std laufen. 😃
Belohnung: Entspannungsbad in der Badewanne... Relaxmusik von der Wellness App. Und jetzt ein Erdinger alkoholfrei ( isotonisch ).
🌺 und für Euch auch einen wunderschönen Samstag Abend
Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
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954 kcal
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Fedt: 18,56g | Prot.: 58,56g | Kulhyd.: 133,13g.
Morgenmad: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Alnavit Ingwersaft, Edeka Zitronensaft, Wasser, Strauchtomaten, Knorr Kräuterlinge, Babykarotten, Iglo Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Erdinger Alkoholfrei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. mere..
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