Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2020
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
1540 kcal
|
Fedt: 58,88g | Prot.: 91,87g | Kulhyd.: 159,52g.
Morgenmad: Батон Нарезной, 6 Соток Огурцы Маринованные, Майонез, Мираторг Котлета из Индейки, Жареное Яйцо. Frokost: Snickers Snickers Криспер, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Рис Отварной. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Пеленгас, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Витаминный. Snacks/Andet: Яшкино Пряники Мятные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|