|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2020:
|
830 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 80,34g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сметана , Сырники ПП. Frokost: De Luxe Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Тыквенные Семечки, Салат из Капусты. Snacks/Andet: Кулиничи Пряник Имбирный, Апельсин. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|