|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
1594 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 70,47g | Kulhyd.: 119,10g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Frokost: Werner's Klöße Halb und Halb, Knorr Rahm Soße, Kaninchenfleisch. Aftensmad: Mönchshof Kellerbier, Bauernbrot, Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse. Snacks/Andet: Mönchshof Kellerbier. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|