Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
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984 kcal
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Fedt: 34,47g | Prot.: 39,95g | Kulhyd.: 123,98g.
Morgenmad: Delta Apfelmus, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Wasa Roggen Traditionell. Frokost: K-Classic Paella, Blumenkohl. Aftensmad: Milbona Toast Schmelzkäse, Ketchup, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Andet: Kondensmilch, Fuji Äpfel, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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