Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
1747 kcal
|
Fedt: 74,72g | Prot.: 73,10g | Kulhyd.: 197,70g.
Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Холодец по-Домашнему, Морозко Пирожки с Мясом, Морозко Пирожки с Мясом. Aftensmad: Морозко Пирожки с Мясом, Своя Компания Гёдза со Свининой. Snacks/Andet: Вода, Coca-Cola Кола. mere..
|
|
1433 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,4 kg om Ugen
|
|
anjimikh1's Vægt Historie
|