Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2020
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119,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
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1713 kcal
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Fedt: 79,59g | Prot.: 75,73g | Kulhyd.: 177,67g.
Morgenmad: Birnen, Golden Delicious Äpfel, Chia-Samen, Leinöl, Gemischte Nüsse, Seitenbacher Dinkelflakes, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Gut & Günstig Party Garnelen, Kohlrabi. Aftensmad: Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Sucuk. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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