|
Кормящая мама,хочу похудеть,но пока это только в моих местах.Недавно тут.Пытрюсь разобраться что и как.Пока не особо выходит.Занимаюсь только дома 1 час каждый день пока ребёнок спит.Кажется,что без спорта от пп толку не будет.Как же я мечтаю о спорт зале.Возможно я бы быстрее худела нежели сейчас🤦♀️
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2020:
|
1920 kcal
|
Fedt: 77,61g | Prot.: 99,43g | Kulhyd.: 207,30g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Сырники с Рисовой Мукой. Frokost: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Борщ. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Победа Шоколад Горький 72%, Апельсин. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|