Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
|
1155 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 100,33g | Kulhyd.: 75,87g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Хлеб Бородинский, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Премия Форель Слабосоленая. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Аджика, Говядина Постная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Оливковое Масло, Руккола, Огурец, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|