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Gemüsecurry mit Garnelen 🍤 hmmm..
Vis Kost Kalender, 25 februar 2020:
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1388 kcal
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Fedt: 57,06g | Prot.: 76,30g | Kulhyd.: 141,55g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Tomaten, Kohlrabi, Äpfel, DM Bio Leinsamen Ganz, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Frokost: Reis (Gekocht), Wan Tan Suppe. Aftensmad: Aroy-D Kokosmilch, Garnelen, Gut & Günstig Mini Wiener. Snacks/Andet: Latte Macchiato. mere..
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 Kommentarer
Sieht sehr lecker aus, yummi 😋
25 feb 20 af medlem: michi_live
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Ja war es.. und so einfach zu machen ☺️
25 feb 20 af medlem: libelle0707
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huhu.....wo bekomme ich das Rezept her? sieht sooo lecker aus
25 feb 20 af medlem: Crydebleych
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Ich koche nicht nach einem Rezept. Aber ich versuche dir eine kurze Anleitung zu geben:
Verschiedenes Gemüse andünsten, Garnelen in etwas Öl anbraten, Knoblauch dazu geben. Curry Paste vom Asiaten in dem Öl etwas anbraten, dann mit Brühe ablöschen. Kokosmilch reingeben und das ganze Gemüse und alles gut miteinander vermischen. Bei Bedarf kann noch etwas Salz, Pfeffer oder Curcuma dazu gegeben werden. Guten Appetit 😋
26 feb 20 af medlem: libelle0707
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Dankeschön, dann werde ich mal mein bestes versuchen.
26 feb 20 af medlem: Crydebleych
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Das bekommst du schon hin 😉 du könntest statt Kokosmilch auch Cremefine 15% nehmen, das hat dann weniger Kcal.
26 feb 20 af medlem: libelle0707
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